[ 忘忧草 ] 马拉松，2007-10-14
俺住的小城有有条排洪渠，横贯东西。渠的两边是柏油小路，路边是参天的胡椒树，一串串红色的胡椒挂在树上，空气中飘散着胡椒奇怪的味道。不过，这是理想了跑步的地方。
装备：
心率仪
防汗头箍
腰带和水瓶
mp3播放器
还有长跑鞋，脏乎乎的，就不显巴了。
天气:
摄氏22度，湿度68%，晴。
生命力：
80%
生命力不是100%，是因为早上起来继续贴瓷砖两小时，耗费了20%体力。
出发：下午两点。
刚刚跑了5分钟，就发现自己选错了时间。摄氏22度里，秋天的太阳，却不是我想当然的亲切。在这短短的5分钟里，体力消耗远远大于周日早上的晨跑。
于是，尽量控制速度，心率控制在140~150之内，慢慢地跑。慢慢地跑，但是没有间断。
到达折返点时，除了等红灯外，没有停顿过。喝过3小口水。在折返点，停下来喝水时，发现腿有些发飘。嗯，目前为止，心脏没有问题，问题是体力还有加强。
回来时，喝水的次数多了，5次。最后1000米时，开始冲刺，心率达到172次。
---------------
10525米，85分钟27秒。第一个周末的第一个一万米，这只是一个开始。希望下一个周末做得好些。
长跑鞋有些小，磨了一个大水泡。原想省些银子，看来这个钱省不下来乐。
装备：
心率仪
防汗头箍
腰带和水瓶
mp3播放器
还有长跑鞋，脏乎乎的，就不显巴了。
天气:
摄氏22度，湿度68%，晴。
生命力：
80%
生命力不是100%，是因为早上起来继续贴瓷砖两小时，耗费了20%体力。
出发：下午两点。
刚刚跑了5分钟，就发现自己选错了时间。摄氏22度里，秋天的太阳，却不是我想当然的亲切。在这短短的5分钟里，体力消耗远远大于周日早上的晨跑。
于是，尽量控制速度，心率控制在140~150之内，慢慢地跑。慢慢地跑，但是没有间断。
到达折返点时，除了等红灯外，没有停顿过。喝过3小口水。在折返点，停下来喝水时，发现腿有些发飘。嗯，目前为止，心脏没有问题，问题是体力还有加强。
回来时，喝水的次数多了，5次。最后1000米时，开始冲刺，心率达到172次。
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10525米，85分钟27秒。第一个周末的第一个一万米，这只是一个开始。希望下一个周末做得好些。
长跑鞋有些小，磨了一个大水泡。原想省些银子，看来这个钱省不下来乐。
[回复]
【在geppetto的大作中提到：】
:俺住的小城有有条排洪渠，横贯东西。渠的两边是柏油小路，路边是参天的胡椒树，一串串红色的胡椒挂在树上，
: ......
生命力：80%
老大坚持住啊，我用命疗术给你加血，抗住怪！
:俺住的小城有有条排洪渠，横贯东西。渠的两边是柏油小路，路边是参天的胡椒树，一串串红色的胡椒挂在树上，
: ......
生命力：80%
老大坚持住啊，我用命疗术给你加血，抗住怪！
呵呵，有人在生活中游戏，有人在游戏中生活。
在游戏里生活久了的人，慢慢的就会对游戏里的词汇很敏感，虽然早就不玩了，哈
加血加血。快喝红药水。
加蓝加蓝。补生命力。
加蓝加蓝。补生命力。
哈哈，我还五朝元气呢....