13号那天早上起来晚了。原打算跑8圈，结果只跑了4圈。14号依然起来晚了，依然只跑了4圈。

这两天感到好倦，不知为什么。周日上午再重复一次上周日的距离：25公里。天气预报说明天无风，很暖和。很暖和，有冬天的太阳。

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周五开始休假，可以一心一意马拉松了。
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需要张驰有序，生活如是，跑马拉松也如是，如果太疲倦的，要好好的休息休息，再进行，不能硬来


【在geppetto的大作中提到：】
:13号那天早上起来晚了。原打算跑8圈，结果只跑了4圈。14号依然起来晚了，依然只跑了4圈。
:
:这
: ......
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即使“休息”，每天还得适当做些热身运动。
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不是说做瑜珈更好些么?
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