[ 忘忧草 ] 马拉松，2007-12-18
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木匠(geppetto) [青铜长老] 查看签名档 2007-12-20 13:12:40
天气预报有雨，早上跑步时只是阴天。按计划，周二跑6圈，周三休息，周四跑8圈，周五4圈。

上周日跑得吃力，是因为周日跑得距离不够。这个周日测试应该轻松些。

时间52分57秒
距离8.3公里
平均心率141
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啊丁℡°(njading) [大名鼎鼎] 查看签名档 2007-12-20 18:18:48
这两天南京雾好大。
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木匠(geppetto) [青铜长老] 查看签名档 2007-12-21 12:25:14
还好,啊丁还在陪俺跑
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啊丁℡°(njading) [大名鼎鼎] 查看签名档 2007-12-21 20:11:54
【在geppetto的大作中提到：】
:还好,啊丁还在陪俺跑
: ......

耳朵要掉了。。
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木匠(geppetto) [青铜长老] 查看签名档 2007-12-22 10:37:19
戴帽子呀.


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啊丁℡°(njading) [大名鼎鼎] 查看签名档 2007-12-22 15:20:01
我还是睡被窝里吧。
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